|
Капуч на кокосе и два макаруна: 300 калорий🫠 Вечером тренировка!
|
1408 kcal
|
Gord: 57,98g | Prot: 72,73g | Carbs: 150,74g.
Café da Manhã: Сырники из обезжиренного творога, Арсеньевский Молочный Комбинат Йогурт Греческий 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин . Almoço: ВкусВилл Манго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Орех Пекан. Jantar: Мааг Семена Тыквы Необжаренные , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Курица Вареная, Global Village Суп по-Итальянски. Lanches/Outros: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Yumbaker Макарон Лаванда, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . mais...
|
|
1855 kcal
|
Exercício:
Свободная тренировка - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezuhoff
|