Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 41,72g | Carbs: 31,32g.
Café da Manhã: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Huevo Revuelto, Café. Almoço: Palta, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Lanches/Outros: Peras. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 21,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Demian popi
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