Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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167 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 87,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 100,86g | Prot: 251,17g | Carbs: 105,93g.
Café da Manhã: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（芝麻）. Almoço: 豆干, 雞胸肉（烘烤）, 高麗菜, 糙米飯, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋. Jantar: 雞胸肉, 豆干, 高麗菜, 糙米飯, Costco 無骨雞腿排. Lanches/Outros: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chienchienlinliu
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