Jornal de Maria del mar77, 07 mai 24

Soy un bicho raro de los que ya apenas o definitivamente no existe.
Nací en un mundo equivocado, donde a los sentimientos se le dió sepultura y los ángeles se marcharon...
121 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 46 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1590 kcal Gord: 68,15g | Prot: 46,62g | Carbs: 198,97g.   Café da Manhã: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Mortadela de Pavo, Pan Integral de Centeno. Almoço: Guiso de Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pan Tostado, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Lanches/Outros: DIA Ice Tea Limón. mais...
2948 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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Comentários 
¡Claro que no! venga te animo a que poco a poco vayas dejando alimentos poco saludables, así vas cumpliendo los objetivos💪🫶 
07 mai 24 por membro: KatyArZu
Pues en ello estamos y con progresos que ni yo creía lograr. GRACIAS POR TUS ANIMOS  
03 set 24 por membro: Maria del mar77

     
 

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