Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2959 kcal
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Gord: 112,90g | Prot: 153,56g | Carbs: 332,29g.
Café da Manhã: Senf, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Ja! Garnelen A La Provence, Champignons, Knorr Tomate al Gusto Kräuter , REWE Tagliatelle. Jantar: Schwarzwälder Schinken, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Electrolytes pro, Erdbeeren, Delacre Tea Time. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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