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Allez ce matin j'ai pris mon courage à deux mains et je me suis pesé.
2 petits kilos ça doit le faire.
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60 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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619 kcal
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Gord: 11,80g | Prot: 28,15g | Carbs: 90,36g.
Café da Manhã: Wasa Fibres, Margarine, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almoço: Wasa Fibres, Les Croisés Chèvre Frais, Auchan Légumes Pour Potage Maraîcher. Jantar: Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Haricots Rouges (en Conserve). Lanches/Outros: Marque Repère Speculoos, Café. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
promenade de mon chien - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Moi je n'ai pas encore pris mon courage à deux pieds pour monter sur ma balance !
06 jan 16 por membro: Fatastique
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Pareil je n'ai pas encore osé lol
06 jan 16 por membro: Sylvie coelho
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objectif atteint 82; il aura fallu un peu de temps mais c'est stabilisé...
06 jan 16 por membro: person of interest
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Histórico de Peso de Nikkytty
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