|
1.59 km walk done and dusted, good start to the 🌅
|
1230 kcal
|
Gord: 42,66g | Prot: 77,50g | Carbs: 133,49g.
Café da Manhã: Moccona Classic Medium Roast, Coles Raw Sugar, Coles Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake, Metamucil Orange Fibre Supplement. Almoço: Coles Smoked Tuna, Coles White Round Bread Roll, Coles Cheese Slices, Flora Pro-Activ. Jantar: Coles Lamb Rump Steak , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Air Fryer French Fries. Lanches/Outros: Smith's Cheese & Onion Crinkle Cut Potato Chips, Cadbury Dairy Milk Chocolate Treat Size. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clive_2305
|