Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 26,74g | Prot: 143,11g | Carbs: 218,14g.
Café da Manhã: Everydays Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Oatly Aufstrich Natur, Dinkel-Haferbrot, Cocktailtomaten, Karotten. Jantar: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, DM Bio Kichererbsennudeln, Everydays Smart Protein, Crop's Brokkoli. Lanches/Outros: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Comentários
05 mai 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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14 mai 24 por membro: Dani#321
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Hallo Steffi lange nichts mehr von dir gehört. Hoffe dir geht es wieder etwas besser. Ich wünsche dir noch schöne Pfingsten 🌼
19 mai 24 por membro: Hundesan
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Steffi, du wirst hier vermisst! Hoffe, dir geht's gut 😳
19 mai 24 por membro: traeumerin46
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Steffi, ich schließe mich Sandra und Eva an. Du fehlst uns. Ich dachte nur, dass du etwas Zeit für dich, ohne uns, brauchst und habe mich deshalb zurückgehalten. Ganz liebe Grüße 😘.
19 mai 24 por membro: Dani#321
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19 mai 24 por membro: DieJill
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Hey ihr Lieben, ihr seid wirklich richtig toll! 💜💜💜 Mir geht's ganz gut, hab meine Esserei immer noch nicht wirklich im Griff, tracke auch nicht regelmäßig. Privat geht es mir besser, beruflich ist es unterirdisch und ich hoffe, dass ich zum September die Einrichtung wechseln kann. Schaue mir morgen und nächsten Dienstag 2 an und hoffe, dass ich überzeugen kann und es mir zumindest an einer der beiden auch gefällt. Dann muss ich "nur" noch 3 Monate durchhalten. Und ich hoffe, dass mir dass dann auch wieder Auftrieb und Motivation gibt, mich wieder besser um mich zu kümmern, als mit Essen zu kompensieren. 🍀 Ich denke ganz oft an euch, auch wenn ich mich hier nicht melde, in Gedanken hab ich euch dabei! 💜💜💜
20 mai 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Dann drücke ich dir die Daumen. Du schaffst das. Eine gute Arbeit ist so wichtig. Es freut mich, daß du uns noch folgst.Sei lieb gegrüßt 🫶🏵🌞
20 mai 24 por membro: Hundesan
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Daumen sind gedrückt, Liebes! 🩷😘🙏
20 mai 24 por membro: DieJill
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Schön, dass du dich meldest, liebe Steffi😊 Meine Daumen sind auch ganz fest gedrückt 👍 Alles Liebe für dich💞
20 mai 24 por membro: traeumerin46
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Liebe Steffi, total schön von dir zu lesen. Für eine neue Arbeitsstelle drücke ich dir ganz feste die Daumen. Man verbringt so viel Zeit mit arbeiten, da ist es für's psychische Wohlbefinden extrem wichtig, dass man sich dort wohlfühlt. 🍀🍀🍀
20 mai 24 por membro: Dani#321
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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