Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 47,89g | Carbs: 113,10g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Abraham Bauernschinken, Edeka Paprika Geröstet, Schwarze Oliven, Salatgurke, Rama Margarine, Dinkelvollkornbrötchen. Almoço: REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett, Kaffee mit Milch, Nektarinen. Jantar: Spitzpaprika, Maggi Chili Con Carne, Reis (Gekocht), Lauchzwiebeln, Italienisches Salatdressing, Kopfsalat. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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