Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 68,95g | Carbs: 191,75g.
Café da Manhã: Quaker 3 in 1 Rasa Cokelat. Almoço: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (Kupas), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lanches/Outros: Chitato Lite Rumput Laut, Kapal Api Special Mix. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulio widya putra
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