Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 34,14g | Prot: 125,94g | Carbs: 162,39g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Pão Francês. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Jantar: Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Batata Inglesa Cozida, Vinho Cabernet Sauvignon, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã (135g), McDonald's Café com Leite 300ml, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayanysouza
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