Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 49,78g | Prot: 98,50g | Carbs: 109,82g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленая Линия Яичный Белок, Planto Молоко Миндальное, Яйцо, Помидоры, Цукини, Клубника, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Самокат Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Almoço: Натси Бразильский Орех, Federici Цельнозерновые Макароны , Красный Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Jantar: Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikatorii
|