Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 115,56g | Carbs: 232,29g.
Café da Manhã: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Zuegg La Pasticcera Fragole, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Scotti Risette Riso e Soia, Banana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca. Almoço: Vermentino, Sale Marino, Lattuga Romana, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina Igp Punta D’Anca, Latte Arborea Mozzarella, Smeralda Bottarga di Muggine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5, Pomodori. Jantar: Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Patate al Forno, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Lanches/Outros: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xander69
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