Минус 800 г, сказался день голодания, но думаю завтра наберу с лихвой))))
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Gord: 11,94g | Prot: 13,75g | Carbs: 128,48g.
Café da Manhã: Банан, Серпуховхлеб Батон Простой . Almoço: Серпуховхлеб Батон Простой . Lanches/Outros: Gallardo Шоколад, Киви, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|