Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3072 kcal
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Gord: 143,56g | Prot: 136,60g | Carbs: 312,10g.
Café da Manhã: 노브랜드 다크초콜릿. Almoço: 랭킹닭컴 랭커 스팀 닭가슴살 버터갈릭, 삼립 더블에그샐러드 샌드위치, 노브랜드 벨지언와플, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 바비큐 치킨 치즈 치아바타, 스타벅스 (Starbucks) 딸기 초코 쏙 생크림 케이크. Lanches/Outros: 삼립 더블에그샐러드 샌드위치, GS25 NEW 아삭햄치즈 샌드위치, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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