|
Pazartesi günü sağlıklı beslenmeye başladım ve pazartesi gününden itibaren basit karbonhidrat alımını sıfırladım ve hiç zorlanmadım. Bugün iş çıkışı uzun yolculuğa çıktım ve bu saatte 2 parça milföy börek yedim. Pişman mıyım yani sanki biraz ama çokta değil gibi. Bilemedim.
|