Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 32,57g | Prot: 64,72g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: Tâmaras Medjool, Maçã, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tchê Pão Pão Caseiro. Almoço: Laranja Pêra, Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno. Jantar: Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Herbalife Nutrev. Lanches/Outros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Kiwi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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