Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2024
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 71,03g | Prot: 105,80g | Carbs: 71,05g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Светаево Сливки 10%, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Перекресток Яйцо Куриное. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рубленные, Шпинат, Экокультура Помидоры Черри, O Green Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вемол Йогурт Греческий 6%, Светаево Сливки 10%, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Greenola Вишня без Косточек, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Творог 5%. Lanches/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|