|
просто захотелось посоветовать это видео многим отсюда:) Теперь занимаюсь лёгкой атлетикой 5 раз в неделю.. такой каеф, после занятий спортом дома (в зависимости от мотивации) в течении долгого времени, теперь появилось что-то посерьёзнее и стабильное)
|
1520 kcal
|
Gord: 79,82g | Prot: 54,74g | Carbs: 145,32g.
Café da Manhã: Батон, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай, Greenfield Чай с Ромашкой, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Чай, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами. Jantar: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Черный Перец, Соль, Помидоры, Батон. Lanches/Outros: Кубанская Кормилица Конфета Кира, Лента Пряники с Клубничной Начинкой, Greenfield Чай с Ромашкой, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobi-lofi
|