Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 96,32g | Carbs: 151,92g.
Café da Manhã: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakpao Ayam. Almoço: Soto Ayam. Jantar: Wortel Dimasak, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Kukus, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Pepaya, Bakpao, Good Day Coffee Freeze, Kerupuk Kulit Babi. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprillia jolie
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