Jornal de katerynahonchar, 02 mai 24

711kl

1670 kcal Gord: 71,60g | Prot: 60,89g | Carbs: 189,54g.   Café da Manhã: Яйце, Помідори чері, Цибуля, Авокадо, Огірок (з шкіркою), Edeka Salatmix Classic, Milbona Emmentaler in Scheiben (28g), Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, American Hamburger Sauce, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Jantar: Italiamo Tiramisu, Eat Happy Poké Bowl Lachs. mais...
651 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Wie kommst du auf 711 Kalorien? Das müsste deutlich weniger Kalorien haben. 
02 mai 24 por membro: abu9332
Für mich sieht das relativ realistisch aus jenach Käse kann der allein schon 250 oder mehr haben. Min. 200 für Toast , 70Ei, dann noch schinken oder was das ist, Salat , Dressing das summiert sich . Am Anfang dachte ich auch oft Waaassss der Teller hat 900 Kalorien ???😅🤣🙈 
02 mai 24 por membro: Unbekanntxy
Unbekanntxy, du beschreibst genau das, was mir auch erst, seit ich tracke, klar geworden ist. Man kann so toll mit kalorienärmeren Dingen "rumspielen", die einen gleich satt machen und ebenso lecker sind. Liebe Katerynahonchar, dein Teller sieht nichts desto Trotz absolut fantastisch lecker aus 👍👍👍. Ich gönne mir so etwas auch ab und zu sehr gerne. Schön, dass du die kcal dazugeschrieben hast 👍. 
03 mai 24 por membro: Dani#321
Ich finde es auch gut, wenn die Kalorien dabei stehen.👍 Ich poste ganz selten Essen und vergesse es dann.😇 
03 mai 24 por membro: herbstfrau

     
 

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