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kleene57
Momentan geht's rauf und runter, das macht mich fertig!!! Ich denke ich esse auch zu wenig...an manchen Tagen 300 oder 400 Kalorien. Und wenn ich einmal normal esse..ich lerne nicht dazu!!!!🫣🤐
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70 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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118 kcal
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Gord: 2,58g | Prot: 3,99g | Carbs: 19,64g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Milbona Frischkäse Balance, Kaffee mit Milch. Almoço: Möhren. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Also 300-400 kcal sind VIEL zu wenig!!! Damit bringst du deinen Körper in den "Hungermodus". Er fährt den Stoffwechsel runter weil er denkt, dass schlechte Zeiten angebrochen sind. Somit nimmt du nur sehr schwer ab.
02 mai 24 por membro: Violetta 73
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dann sind das beim Normalessen keine Zunahmen sondern nur Füllstand und Wasser
02 mai 24 por membro: nöhöhöhö
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Danke euch Lieben...ich versuche mich zu bessern!!!
06 mai 24 por membro: kleene57
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