Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2024
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 107,41g | Prot: 61,43g | Carbs: 65,18g.
Café da Manhã: Spiegelei, Leerdammer Original Mild-Nussig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Almoço: Real Quality Cashew Kerne, Bofrost Julienne Gemüse-Mix, Bonduelle Kichererbsen , Edamame, Alnatura Kokosöl Nativ, Bamboo Garden Kokosmilch. Jantar: Gutes Land Speisequark 20%, Kokosnuss. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helin86
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