✅ Kalorien: ?
🔥 Verbrannt: 3329 kcal
💀 Defizit: ?

🛌 Schlaf: 67/100 | ⌛ 6:06 Stunden
⚡ Stress: 40/100 | 🚶‍♂️ Schritte: 6189


Gestern, an diesem wunderschönen sonnigen Tag, wurde der Zwölfjährige zum Dreizehnjährigen und damit zum Teenager! 🥳🎉🪅 So weit, so gut. Sein Geschenk hat ihn komplett von den Socken gehauen und uns in die Armut getrieben, der Kuchen war unfassbar lecker und das Essen danach im All-You-Can-Eat Restaurant war auch erstaunlich gut. Kalorien habe ich aber nicht getrackt, bin mit Sicherheit dezent über meinem ETB. 🌞

Auch wenn all meine Werte wie Blutsauerstoff, Herzratenvariabilität und mein allgemeines Befinden dagegen sprechen werde ich heute so lang es geht fasten und mich möglichst viel bewegen. Kalorien drehe ich auch runter, habe lang genug rumgepimmelt*.

*Worttrennung:
rum·pim·meln, Präteritum: pim·mel·te rum, Partizip II: rum·ge·pim·melt

*Bedeutungen (intransitiv, umgangssprachlich salopp):
[1] nichts tun [2] an etwas (recht erfolglos) zugange sein
120,1 kg Perdidos até agora: 53 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1652 kcal Gord: 70,09g | Prot: 98,73g | Carbs: 164,16g.   Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Banane, Erdbeeren, Milsani Skyr Natur. Jantar: Blumenkohl-Schakschuka. Lanches/Outros: Güldenhof Geflügel Wiener, Ice-Fantasy Mini King Special, Rockstar Energy Zero Sugar, Speiseeis. mais...
3477 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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Comentários 
Telepathie ..😅 Lass sie Dir schmecken 👍🏻Aber mit Senf!😎☝🏻 
03 mai 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Das du echt das Wort erklärst 😂😂 sehr genial. 😂😂 Dann habt ihr ja jetzt einen super Babysitter für den 3-jährigen und könnt richtig auf den Putz hauen Anni und du 😉 
04 mai 24 por membro: ~{Diana}~

     
 

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