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in 4 Tagen 1,2 Kilo zugenommen 😭😭😭
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 31,74g | Prot: 36,52g | Carbs: 87,84g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Churros. Jantar: Milbona High Protein Pudding Karamell, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Snickers Riegel. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 19 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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