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resultado depois de abandonar a dieta e trabalhar na produção de bolos e doces....
agora é recomeçar de onde parei!
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84,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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784 kcal
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Gord: 29,69g | Prot: 42,15g | Carbs: 90,13g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Sopa de Legumes. Jantar: Cenouras, Pimentão Verde, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Subway Tomate, Alface, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca, Danone Leite Fermentado. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SPmamãedoGabriel
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