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1471 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 42,71g | Carbs: 158,42g.
Café da Manhã: Eau de Robinet. Almoço: Sucre, Thé sans Sucre, Eau de Robinet, Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes , Quiche Maison, Melon. Jantar: Lindt Création Rocher Lait, Carrefour Crème Fraîche 4%, Concombre (Pelé), Riz Cantonais. Lanches/Outros: Pomme Golden. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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