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I forgot to weigh in before eating ahhhh
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 29,56g | Carbs: 204,38g.
Café da Manhã: Mango, Grapes, Pear, Red Delicious Apples, Granny Smith Apples, Oranges . Almoço: Latte Coffee, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . Jantar: Steamed Bun. Lanches/Outros: Nutella Nutella & Go!, Cheese, Whole Wheat Bread, Egg. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikonony
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