Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 50,35g | Prot: 95,73g | Carbs: 140,81g.
Café da Manhã: Nescafé Café com Leite, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Francês. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Batata Inglesa Assada, Spoleto Azeite. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Uvas, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rayanysouza
|