Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 56,17g | Prot: 70,04g | Carbs: 283,68g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Блины на Молоке. Almoço: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Клубника, Бутер с форелью. Jantar: Магнит Банан, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Омлет с фасолью и индейкой. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fannyworld
|