Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Gord: 130,18g | Prot: 125,42g | Carbs: 227,57g.
Café da Manhã: Котлета Свиная, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Лента Батон Гусарский, Фанта Фанта Апельсин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Батон Гусарский, Белебеевский Сыр Голландский 45%, SPAR Сыр Королевский 51%, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: Кофе Эспрессо, Макфа Макароны Отварные, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Ламбер Сыр Ламбер, Капучино. Lanches/Outros: Печень Куриная в Сметане, Бочкари Лимонад Грушевый, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|