Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 84,19g | Prot: 95,07g | Carbs: 213,41g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 10%, Самокат Вареники с Вишней Замороженные. Almoço: Русское Море Морской Микс, Global Village Укроп, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красный Лук, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Булочные Вольчека Хлеб Столичный. Jantar: Редис, Global Village Укроп, Лук, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Пломбир 15%, Вольчек Эклер Заварной, Голубика, Голубика, Вольчек Эклер Заварной. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|