Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2024
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Gord: 43,24g | Prot: 46,17g | Carbs: 282,02g.
Café da Manhã: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад , Увелка Каша Овсяная Черника, Куриная Печень, блины мамины. Almoço: Sladmiks Конфета Желейная, Сам-По Мороженое Соккус Банан, Тавр Сосиски Гановерские, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Matti Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
хотьюа - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liktiny
|