Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2011
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111,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 67,44g | Prot: 110,49g | Carbs: 84,89g.
Café da Manhã: banana medium. Almoço: muscle milk. Jantar: ground beef, ground beef. Lanches/Outros: goldfish whole grain, pretzel sun mix, pretzel sun mix. mais...
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3816 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neal51
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