Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Gord: 62,11g | Prot: 99,45g | Carbs: 204,76g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Hogaza Integral 100%, Vemondo Bebida de Avena, Café Espresso, Tomates, Huevo. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Solevita Limonada Light, Lidl Gelatina 0% (Fresa/Piña/Multifrutas) , Freshona Piña en Su Jugo, Tomates Cherry, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pasta de Lentejas Rojas, Lidl Brotes Tiernos. Jantar: Mercadona Hogaza 100% Natural, Solevita Limonada Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Natillas Vainilla Proteínas , Huevo, Monissa Parrillada Campestre. Lanches/Outros: Manzana Golden, Entrepinares Queso Tierno, Milbona High Protein Pistachio Quark, Banano. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinasiempresr
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