Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 60,42g | Prot: 117,62g | Carbs: 257,45g.
Café da Manhã: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almoço: Mr Kipling Almond Slice, Steak (Lean Only Eaten), Oranges, Tesco Granny Smith Apples. Jantar: Vimto Jelly, Tesco Meringue Nest, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Arla Lactofree Whole Milk, Scrambled Egg , New York Bagel Plain Bagel. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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