|
День начинается с завтрака в 5:40 утра) и к 15:00 вся дневная норма уже сьедена😂 в принципе норм)
|
1942 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 99,74g | Carbs: 222,15g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Оладьи на Кефире, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Deli Veggy Вяленые Помидоры. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Бантики Отварные, Good Food Семечки Подсолнечника, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Сыр Российский, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей. Lanches/Outros: Банан, Snaq Fabriq Snaqer . mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|