Jornal de mingjo, 03 jan 16

This increasing number was resulted from my binging and laziness during new year holidays. i have to get myself back on track right now!

51,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Fraco.

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1372 kcal

Gord: 69,70g | Prot: 44,28g | Carbs: 147,91g.   Café da Manhã: Boiled Egg. Almoço: Pork. Jantar: Fried Pie, Banh Trang Vietnamese Rice Paper (Salad Roll Wrapper). Lanches/Outros: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). mais...

1272 kcal

Exercício: Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...