|
570+ kcal kahvaltı Saat 13:28
|
1229 kcal
|
Gord: 85,35g | Prot: 94,56g | Carbs: 17,26g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, İnceten Organik Badem Unu, Harras Dilimli Burger Peynir. Jantar: Zeytinyağı, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Lanches/Outros: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). mais...
|
|
 Comentários
29 abr 24 por membro: bianca.barbie
|
29 abr 24 por membro: Rumeysa9020
|
Teşekkür ederim, içindekiler şu şekilde
3 yumurta
15gr badem unu
60gr hindi füme
43gr harras burger peyniri
3 çay kaşığı zeytinyağı
Tarif isteyenler için;
Tavaya yağı döküp şerit halinde kestiğim hindi fümeleri kızartıp kenara aldım, aynı tavaya yağ dökmeden badem unuyla birlikte çırpılmış 3 yumurtayı ekleyip tavanın kapağını kapattım, yumurta piştikten sonra burger peynirini ekledim. Peynirler eriyince hindi fümeleri yumurtanın üstüne koyup katladım ilave tuz kullanmadım
29 abr 24 por membro: furkanahmetvural
|
|
|
29 abr 24 por membro: furkanahmetvural
|
29 abr 24 por membro: KKBAGCİ
|
Tarif icin sagol caldim ben bunu😉
29 abr 24 por membro: Rumeysa9020
|
Teşekkür ederim KKBAGCI, denersen fotoğrafını çek paylaş Rümeysa ve böyle güzel tarifler için takipte kal, bu hafta ketojenik ıslak kek gibi bişey yapıcam güzel olursa paylaşırım onu da 🙋🏻♂️
29 abr 24 por membro: furkanahmetvural
|
Güzel gözüküyor ellerine saglik 👍👍 Yarasın
29 abr 24 por membro: zeynep.kln
|
Teşekkür ederim Zeynep yaramasa daha mı iyi sanki ahaha 😂
29 abr 24 por membro: furkanahmetvural
|
Kas olsun diyeyim iyi oldu mu 😁😁
29 abr 24 por membro: zeynep.kln
|
Ahaha evet şimdi çok daha iyi oldu 😂
30 abr 24 por membro: furkanahmetvural
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furkanahmetvural
|