Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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672 kcal
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Gord: 30,15g | Prot: 39,12g | Carbs: 60,75g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Nane, Doğal Peynir, Lavaş, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sarı Dolmalık Biber. mais...
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