Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Gord: 70,09g | Prot: 168,46g | Carbs: 260,90g.
Café da Manhã: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Spaghetti Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Chicken Breast, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Cooked Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Souper Salad Raisins, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Berryhill Chocolate Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kellogg's Raisin Bran. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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