Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
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74,2 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 76,60g | Prot: 100,18g | Carbs: 219,16g.
Café da Manhã: Plain Bagel, Fruit & Maple Oatmeal, Premium Roast Coffee (Small), Butter. Almoço: Tea Unsweetened, Luzianne Sweetened Iced Tea, Applebee's House Salad, Applebee's Bourbon Street Chicken & Shrimp, Applebee's Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Wendy's Chili (Small). mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jgrantham
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