Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 39,98g | Prot: 149,35g | Carbs: 112,56g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almoço: ПП плов. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Cybermass Протеин Сывороточный. Lanches/Outros: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|