|
Viel unterwegs gewesen, viel auswärts gegessen dementsprechend schwer zu notieren. An manchen Tag auch nichts notiert aus dem Grund.
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 59,93g | Prot: 64,94g | Carbs: 112,48g.
Almoço: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Kopfsalat, Ja! Gouda Jung, Grafschafter Vital & Fit. Jantar: Kopfsalat, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Ja! Gouda Jung, Grafschafter Vital & Fit. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|