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重訓課後的一餐，因為接下來要開始減碳了，所以今天覺得放開吃一波，下禮拜再繼續努力啦！ 八方雲集的紅燒牛肉麵 麵沒吃完，沒喝湯，沒吃不喜歡的牛筋
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1350 kcal
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Gord: 32,90g | Prot: 112,50g | Carbs: 151,30g.
Café da Manhã: MOS 摩斯豬排堡. Almoço: 7-11 御選紅燒牛肉麵-半筋半肉, 吉野家 韓國泡菜. Jantar: 7-11 21plus桃木燻雞胸, 7-11 一日野菜 活力彩蔬. Lanches/Outros: 福樂 低脂超能蛋白（咖啡口味）. mais...
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Histórico de Peso de kumapegin
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