Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1150 kcal
|
Gord: 31,62g | Prot: 68,13g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: ПП Биг-мак, Салат с рукколой и морепродуктами. Jantar: Lagosta Вино Розовое Полусухое, Ананас, Штрудель с протеином. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|