Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 76,91g | Prot: 75,88g | Carbs: 92,08g.
Café da Manhã: DopDrops Шоколадно Кокосовая Паста , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, ленивцы инди, Сухие Цельные Семена Кунжута, Слобода Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Jantar: Магнит Банан, Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог 5%. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|