Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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109,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 196,87g | Carbs: 124,66g.
Café da Manhã: Bjorg Son d'avoine Bio, Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Aoste Noix de Bœuf Séchée, Herta Jambon le Bon Paris. Jantar: U Lentilles Vertes Cuites U, Viande de Dinde, Royco Bouillon Volaille et Vermicelles. Lanches/Outros: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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