Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
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64,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 19,51g | Prot: 46,38g | Carbs: 84,05g.
Café da Manhã: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Protein Pro 100% Whey Protein. Almoço: Friggs Chiafrö & Havssalt, Röd Paprika, Äggröra. mais...
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3218 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Crossfit - 45 minutos, Garmin - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsRiverman
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