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Weight fluctuates. Blah
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60,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 31,73g | Prot: 72,04g | Carbs: 147,73g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Cinnamon , Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Almoço: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kroger Cream Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread . Jantar: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Kroger Traditional Salsa (Mild), Foster Farms Shredded Chicken Breast, McCormick Original Taco Seasoning Mix. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Futebol - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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